在生理和病理学中，您可以看到心脏在静息和锻炼时的状态。请按照以下说明学习如何查看您的活动心率。
我如何使用“我的心率”课时？
您可以手动向“我的心率”课时添加您的心率数据。首先，转到“单元”选项卡，然后从菜单中选择“心血管”。然后选择“我的心率”来打开课时。
现在您已经打开了课时：
- 在内容框中选择心脏图标。
- 将会提示您在文本框中输入您的心率。
- 选择“设置每分钟心跳次数。”
- 根据您的心率数据观看心脏跳动。查看内容框和每分钟心跳次数表盘中显示出的您的心率。收听心音。选择ECG图标查看您心跳的图形外观。
- 使用每分钟心跳次数表盘来改变心率。您可以使用表盘再次找出您的心率（它旁边有个心脏图标）。
- 再次轻按内容框中的心脏图标来输入新的心率。
在学习本课程时，您可以按照上述步骤输入您的静息心率和锻炼心率。
我能否从“健康”App同步我的心率？
可以！如果您有一部支持“健康”App的iPhone，并且您从最近30天里得到了心率数据，您就能够按照下面的说明来同步您的数据。
- 打开“我的心率”课时。
- 在内容框中选择心脏图标。
- 在弹窗中选择“访问健康数据”按钮。
- 如果这是您第一次同步您的数据，还会出现允许P&P访问您“健康”数据的另一个弹窗。要充分利用同步功能，请选择“打开所有类别”，然后选择“允许”。
- 在内容框和每分钟心跳次数表盘中查看您最近记录的心率并观看您的心跳。
在您进行此课时时，再次选择心脏图标来同步您的静息心率和锻炼心率，并在弹窗中选择“访问健康数据”。
进一步了解如何向“健康”App添加您的健康数据。
进一步了解如何在Apple Watch上检查您的心率。
开启从“健康”App同步需要哪些权限？
为充分利用心率同步功能，您必须允许生理和病理学访问以下内容：
- 心率
- 静息心率
- 锻炼心率
如果选择并选择启用其中的一些功能，您仍然可以在课时的某些部分同步您的心率，但并非对所有部分都同步。建议允许访问所有上述三个内容。
我如何才能更改我的设置以启用从“健康”App的同步？
如果您想更改设置以启用生理和病理学读取您的“健康”App数据，您可以遵循Apple的这些说明，然后：
- 在“隐私”下选择“App”
- 从列表中选择“生理和病理学”
- 使用开关来允许生理和病理学读取您的“健康”App数据
我为何无法同步我的健康数据？
当尝试同步您的健康数据时，您会看到错误信息：“未检测到有效的健康数据。”生理和病理学仅能读取最近30天的健康数据，如果您的健康数据早于一个月前，请和您的Apple Watch同步或手动输入新的健康数据！
如果您确实有最近30天的数据，您可能需要启用权限。